FROM：アオイ
札幌の自宅より、、、

「どうすれば飛距離が伸びるのか？」

「上半身の回し方」を意識するだけで
飛距離がアップすることもあります。

ということで今日は
「飛距離が伸びる上半身の回し方」
をシェアします。

■飛距離が伸びる上半身の回し方

飛ばしのパワーの源はバックスイングでの捻転（腰と肩の回転の差）です。

（１）背中がターゲットを向くまでしっかりと肩を回転させる

背中がターゲットを向くまで上半身を回しましょう。

「左肩をまわす」を意識すると
スウェーになる方も多いです。

その場合は

「右肩を後ろに引く」を意識すると
スウェーを防止できます。

（２）上半身の力を抜くと肩の回転が深くなる

上半身の無駄な力みをとると
バックスイングの捻転が大きくなりやすいです。

アドレス時に「胸」「肩」「背中」など
上半身から力を抜きましょう。

バックスイングの捻転が大きくなりやすいです。

力みを取る方法はこちらも参考にしてください。
↓
ドライバーの飛ばし方（力みを取るシンプルな方法）

（３）下半身は耐える（右ヒザをたえる）

テークバックで下半身が動かないようにたえましょう。

捻転（腰と肩の回転の差）が大きくなり飛距離が伸びます。

トップできつくなりますがそれがパワーの源です。

重要なのは「右ヒザをたえる」です。

テークバックで右ヒザをたえるとスウェーを防止できます。

飛距離も伸びますし、ダフリやトップも防止できます。

「下半身のたえ」はこちらも参考にしてください。
↓
ドライバーのミート率を高める方法（”右膝”をイカリにする）

　＊　＊　＊

飛距離が伸びる上半身の回し方を
ご紹介しました。

（１）背中がターゲットを向くまでしっかりと肩を回転させる
（２）上半身の力を抜くと肩の回転が深くなる
（３）下半身は耐える（右ヒザをたえる）

上半身から力を抜くと
捻転差が大きくなりやすいです。

少しの差が大きな飛距離アップにつながります。

飛距離を伸ばす方法はいろいろあります。

大切なことは
「あなたの飛距離はまだまだ伸びる」
ということ。

応援しています！

■追伸

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