FROM：アオイ

札幌の自宅より

今日は、12月29日。

年末年始は思った以上にやることが多くて忙しいですね。

私も「鏡餅」を飾ったり、大掃除をしたり、
多少ながら正月気分を味わっています。

今回は「来年、好スタートを切るための活動」
をご紹介します。

それは、こちらです。

「ゴルフの目標と課題を整理する」
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ゴルフはひたすら沢山練習すれば
上達するのかと聞かれれば、答えは「ＮＯ」です。

ただ漫然とボールを打つだけでは
あまり役に立ちません。

貴重な時間を使って練習するのですから
意味のあるものにしたいですよね。

・ドライバーの飛距離を伸ばすのか？

・アイアンの方向性を良くするのか？

・リズムの良いスイングをつくるのか？

「テーマ」を明確にし、
今、何のために何をするのかを意識して練習すると
上達が早くなります。

練習場はナイスショットを打ちに行くわけではなく、
自分の技術を向上させるために行きましょう。

そう考えれば、練習場で打つ打球に
一喜一憂するのは意味がないですね。

■　課題を見つける

では、テーマはどのように決めれば良いのでしょうか？

ゴルフはナイスショットの数を増やすより、
ミスショットの数を減らす方が
スコアが良くなるスポーツです。

苦手分野を克服することでスコアが大きく伸びます。

こちらは、あなたの弱点を見つけることが出来る。
簡易的なチェックシートです。

『あなたのゴルフを生まれ変わらせる３０の質問』
http://www.secret-golf.com/PDF/golfsougou30Q.pdf

５分で出来ますのでチェックして下さい。

あなたの弱い部分を見つけて、
スコアアップの最短ルートを見つけましょう。

■　練習テーマを具体的に１つに絞る

仮に、ドライバーが弱点だとしましょう。

では、ドライバーの何を練習するのか？

アドレス？飛距離？リズム？方向性？
練習では、あれもこれも気にするより、
どれか１つに集中すると練習効果が高くなります。

ドライバーの練習に関しては、
飛距離を重視して練習する人が多いです。

もちろん飛距離も重要です。
ドライバーの飛距離があるとゴルフが楽しくなります。

ただし、スコアアップに関しては方向性が重要です。

飛距離をテーマにする日、
方向性をテーマにする日、
バランスよく練習しましょう。

■　課題を絞れない時は・・・

ドライバー、アイアン、アプローチ、パッティング・・・
練習テーマを自分で選べない場合は、

スコアアップを重視するなら、
なんと言ってもアプローチでとパッティングです。

それも５０ヤード以内のアプローチと
パッティングがスコアに一番影響します。

普段アプローチをあまりしていないで
１００を切れなくて困っているなら、
取りあえず、５０ヤード以内を沢山練習しよう。

あっさり、１００の壁が越えられますよ。

参考になれば幸いです。

■　追伸

お勧めのゴルフレッスンプログラムをまとめたページです。
あなたの課題に合わせて、プログラムをお選び下さい。
↓
http://www.secret-golf.com/dvdbook.htm