FROM：アオイ

札幌の自宅より、、、

「どうすれば、アプローチの大ミスをなくせるか？」


読者様からこんな質問を頂きました。
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アプローチのダフリ、トップが多いです。

ダフリやトップを防止する良い方法があれば教えてください。

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あなたなら、この質問になんて答えますか？

アプローチの大きなミスを減らせれば
グリーンまわりでスコアを崩さずにすみます。

ということで、今日は
「アプローチの大ミス（トップやダフリ）をしない３つのコツ」
ご紹介します。

■アプローチの大ミス（トップやダフリ）をしない３つのコツ

（１）頭の位置を動かさない

トップ、ダフリの最大の原因が「ヘッドアップ」です。

ボールの行方が気になり、
インパクトより「前」に顔が上がることを
ヘッドアップと言います。

理論的にはインパクトの直後なら
顔が上がっても大丈夫ですが、、、

確実にヘッドアップを防止するためには
フォローをきっちりと終えるまで
頭を動かさない意識を持つと良いです。

ボールの行方が気になると、ついつい頭が動いてしまします。
そこは我慢です。

ボールを打ち終わるまで
ボールのあった場所を見続けましょう。

ヘッドアップをしなければ、
裸地、下り斜面、バンカー越えなどの状況でも
簡単に打てるようになります。

バックスイングやダウンスイングで
頭の位置が「左右」に動いても
トップやダフリになりやすいです。

アプローチのミスをなくすには
「アドレスからフォローまで頭の位置を動かさない」
が大切です。

（２）手首を使い過ぎない

トップ、ダフリになる原因のひとつが
「手首の使いすぎ」です。

石川遼プロは、短いアプローチは、
手首を固めて体の回転だけで、
機械的にボールを打つようにしているそうです。

そのほうがシンプルになり、
距離感が安定するからです。

アプローチでは飛距離をだす必要はありませんので、
手首をつかわず、体の回転でボールを打ちましょう。

トップやダフリを防止できますし、
距離感も安定します。

（３）ボールの位置を確認

突然、アプローチが不調になった場合は、スイングを疑う前に
「アドレス時ボール位置がズレていないか？」
を確認しましょう。

スイングは変化しにくいです。

アドレスやボールの位置は変わりやすいです。

アドレス時のボール位置が左にずれると
トップやダフリになりやすいです。

重心位置よりもボールを右側におきましょう。

逆に、ボールの位置が右にズレすぎると、
ウェッジのバンスを使えなくなります。

ボールの位置は上級者でも
知らないうちに少しずつズレます。

ボール位置がズレているだけなのに、
スイングを直そうとすると、問題が複雑になります。

アプローチが不調になった場合は
「ボール位置がズレていないか？」
を最初に確認しましょう。

　＊　＊　＊

アプローチを上手くなるポイントは
他にもいくつかあります。

ですが、大切なことは
「アプローチがスコアアップのカギ」
だということです。

ゴルファーのレベルに関係なく、
アプローチの精度を上げることでスコアが激変します。

トム・カイトや、ベンクレショーを育てた
伝説のレッスンプロ、ハーヴィー・ペニックは

「ショートゲームの練習こそスコアを５つ縮める方法」

と言っています。

アプローチの練習にスコアアップの近道があります。

応援しています。

■追伸

昨日、シミュレーションゴルフで遊んできました。

最新のシミュレーションゴルフの性能はスゴイですね。

微妙なフェースの開きも感知します。

スイング撮影もしてくれて、
すぐに自分のスイングを確認できます。

効率よく練習ができそうですし、ラウンドも楽しめるので、
月額会員になりました。

これで寒い冬もゴルフを楽しめそうです。