FROM：アオイ

「体重移動をすると、飛距離が”落ちる”って知っていましたか？」

もしあなたが
「もっと飛距離を伸ばしたい」
と思うなら、

今回の記事が役に立つと思いますのでシェア致します

メルマガ読者さんから、よく受ける質問に
「体重移動」があります。

「体重移動」はゴルフスイングで
もっとも誤解されているテーマかもしれません。

実は、

「スイング時に、右から左に体重を移動させた方が飛ぶ」は、
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大きな誤解です。
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「ゴルフスイングは、身体の回転運動でボールを飛ばす」

が正解です。

大きく身体を左右に動かすと、
方向性も悪くなり、飛距離も落ちます。

「インパクトで伸び上がる」スイングになっていたら要注意です。

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インパクト時に身体が左に動きすぎるため、

インパクトでスイングが窮屈になり
帳尻あわせのために伸び上がっているのです。

■「体重移動」ではなく「重心移動」

バックスイングで、下半身は右に動かしませんが、

両腕が右に移動します。

そのために、結果として、重心がアドレス時よりも
右に移動します。

下半身は移動しませんが、
上半身が右に移動するので
「重心が自然に移動する」というわけです。

自分で意識的に「体重移動」をするのではなく、
回転をすることで、「重心が”自然に”移動」するのです。

自分で体重を移動させると、インパクトでタイミングを合わせるのが
とてもむずかしくなります。

■スイング軸の大切さを感じるドリル

そうは言っても、

「回転運動」に「体重移動」を加えた方が飛ぶのでは？

と思われるかもしれませんね。

そんな、場合は次のドリルを試して下さい。

「体重移動」をせずに「回転運動」で芯で打つ方が飛ぶことを実感出来ます。

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・両足を閉じてアドレスをする

・この体重移動が出来ない状態で、肩の回転だけでスイングをする

両足を閉じているので、体重移動は殆どできません。

しかし、この状態でスイングをすると
予想以上に飛距離が出ることに驚くと思います。

普通のアドレスよりも飛ぶケースもあります。

このドリルをすると、
普段、身体を左右に動かす無駄な動きで
飛距離をロスしていることを実感できるでしょう。

実は、飛距離アップのポイントは、
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「下半身を左右に移動しない」ことにあります。
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騙されたと思って試してみてください。

参考になれば幸いです。

■追伸

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