FROM：アオイ

札幌の自宅より

今日のテーマは「飛距離アップ」です。

飛距離アップは、
ゴルファーの共通の願いですね。

ボールが思いっきり、
遠くに飛ぶのは爽快ですし、

一緒にラウンドした人よりも
ドライバーで飛ばすのは気持ちが良いです。

ドライバーの飛距離を伸ばせば、
セカンドショットで短いアイアンを使えるので、
スコア的にも有利です。

きっと、あなたも「飛距離を伸ばそう」
と、いろいろ試したと思います。

クラブを変えたり、
スイングを変えたり、
体を早く回転させようとしたり、、、

いろいろと試していると思います。

ただ、、、

クラブやスイングを考える前に、
再チェックすべきことがあります。

それは「アドレス」です。

「飛ばない」と悩んでいる方は
「飛ばないアドレス」をしているケースが多いです。

飛ばないアドレスをしていると、
ヘッドスピードは落ちますし、
スイングも安定しません。

もしかすると、あなたも、
「飛ばないアドレス」をしているために、
飛距離を大きくロスしているかもしれません。

というわけで「飛ぶアドレス」を作るために、
ここだけは最初におさえておこうよ
という３つのポイントを紹介します。

■飛ぶアドレスの３つのポイント

最近のドライバーは、
小手先でコントロールするより、

シンプルで無駄の無いスイングの方が
飛距離は伸びます。

シンプルなスイングをするためには
アドレスが特に重要です。

（１）スタンスは肩幅よりやや広め

スイングの土台である、
スタンスがグラグラしていては、
体を早く回転させることができません。

安定感のあるスタンスが必要です。

ポイントは、

・スタンスは肩幅よりやや広め

・体重はつま先より

拇指球に体重をのせます。
かかと体重はオススメできません。

（２）股関節から前傾する

アドレスで大切なのは、

「どこから前傾するか？」

お腹からまげて、
猫背になっているアドレスはダメです。

これでは、飛距離はでません。

背筋を伸ばし、
股関節（足の付根）から、
体を前に前傾させましょう。

（３）アゴをあげて背筋をピン

ボールを見るために、
アゴが下がっている人がいます。

すこしアゴをあげて、
背筋をピンと伸ばしましょう。

肩の回転がスムーズになり、
ヘッドスピードがアップします。

　＊　＊　＊

「飛ばしのための重要ポイント」と言いましたが、
「アドレスの基本」でもあります。

スイングでいろいろ悩む前に、
アドレスを再チェックして下さい、

ベテランゴルファーでも
アドレスで飛距離を損している方は多いです。

アドレスを直すのは、
スイングを直すよりも簡単ですし、
効果が大きいです。

バランス良く構えることが
飛距離アップの最初の一歩であり、
常にチェックすべきポイントです。

参考になれば幸いです。