FROM：アオイ

札幌の自宅より、、、

『遠くへ飛ばそうとしなければ
　ボールは遠くに飛ぶ』

と言ったのはメジャー７勝をあげた
サム・スニード。

「軽く振った方が飛んだ！」という経験はありませんか？

優秀なメルマガ読者である
あなたもご存知のとおり、、、

飛ばそうとせずにリズム良くスイングしたときの方が
飛距離がでるものです。

「無駄な力み」をとれば飛距離が伸びます。
ショットも安定します。

どうすれば「無駄な力み」は取れるのでしょうか

ということで、今日は
『無駄な力みをとって飛距離を伸ばす方法』
をシェアします。

■無駄な力みをとって飛距離を伸ばす方法

力みを取る方法はいくつかありますが
その中の３つをご紹介します。

（１）目をつぶって素振り

目をつぶって素振りをします。

周りに気をつけてください。

素振りをするだけでも
力みを取る効果があります。

目をつぶると効果が高くなります。

目をつぶって素振りをしてから
ボールを打ちます。

素振りの感覚が消えないうちに、
ボールを打ちましょう。

目をつぶって素振りをすると
体の動きの細部を感じることができます。

力みを取ると同時に
丁寧なスイングができます。

（２）アドレスの時間を短くする

アドレスで構えてからの時間が長いと
徐々に力が入ってしまいます。

アドレスの時間が短い方が
飛距離はでるものです。

「サッと構えて、サッと打つ」

プレーも早くなりますし、
メリットは多いです。

アドレスの時間を短くするように
ルーティンを見直してみませんか？

（３）トップでクラブの重さを感じる

「クラブの重さを感じる」

ゴルフに熱心なあなたなら
何度も聞いたことがあるでしょう。

「何度も聞いたことがある」というのは
重要だからです。

トップでクラブの重さを感じられない場合は、
力んでいる可能性が高いです。

腕の力ではなく、肩の回転や背筋で
バックスイングをします。

腕は余計なことをしない。

腕に力が入るとクラブの重さを感じることはできません。

「トップでクラブの重さを感じる」
を意識しましょう。

スィングのリズムが早くなるのを
防止する効果もあります。

　＊　＊　＊

無駄な力みをとって飛距離を伸ばす方法をご紹介しました。

長くなったのでまとめます。

・目をつぶって素振り
・アドレスの時間を短くする
・トップでクラブの重さを感じる

筋肉が早く動くためには
筋肉を緩めないとダメです。

力を入れた状態では
身体は素早く動けないのです。

参考になれば幸いです！

■ 追伸

先日、メルマガ読者さんとの
２回目の懇親会を行いました。

今回も盛り上がりました＾＾

遠方から参加してくれた方も多かったです。
沖縄、広島、宮城などなど。

料理は前回よりパワーアップ。
焼きたての美味しいボローニャパンが
次々に運ばれてきました。

皆さんが楽しんでくれているのが
伝わってきて本当に嬉しかったです。

懇親会も楽しいのですが皆さんゴルフを上達しようと真剣です。
プロに質問をしまくりでした。

「非常に楽しいイベントでした」
「プロのスイングは、タイミング、リズム感、バランスすべて勉強になりました」
「レッスンで飛距離が伸びた」

などなど嬉しい感想を頂きました＾＾

「参加するまで不安だったけど来てよかった！次の予約をしておきたい！」
と言ってくれた方もいます。

次の日程が決まっていないのでご予約をお受けできなかったのですが＾＾；

好評でしたので次も開催する予定です。

今回は優先案内ですぐに満席になり
メルマガではご案内ができませんでした。

イベントの案内をご希望の方はこちらから登録してください！
（おそらく優先案内で満席になると思いますので）
↓
＜イベント優先案内の申し込みフォーム＞

※登録は無料です。

過去の懇親会の様子はこちら