FROM：アオイ
札幌の自宅より、、、

「体が硬くなり、飛ばなくなってきた」

という相談をメルマガ読者さんから頂きました。

もしかするとあなたも同じ悩みを
お持ちかもしれませんね。

飛距離が出ると良いスコアを出しやすいです。

ということで今日は
「体が硬くなっても飛距離が出る３つの方法」
をシェアします。

■体が硬くなっても飛距離が出る３つの方法

体が硬くなるとバックスイングで肩の回転が不足し
飛距離が落ちてしまいます。

肩の回転不足を補う簡単な方法をご紹介します。

（１）アドレスで少し右足のつま先を開く

バックスイングで肩の回転が深くなると
飛距離がでます。

しかし、無理に肩をまわすと
トップで体が左に倒れます。

リバースピボットという動きです。

ショットが安定しませんし、飛距離も落ちます。

「アドレスで少し右足のつま先を開く」をお試し下さい。

バックスイングで肩の回転がスムーズになります。

（２）右足を後ろに引いたクローズドスタンス

右足を後ろに引いたクローズドスタンスにすると
バックスイングで肩の回転がスムーズになります。

肩のラインはターゲットラインに並行にしましょう。

肩のラインがスクエアなら
狙った方向にボールを打ちやすくなります。

真面目で勉強熱心なあなたは、

「アドレスを調整して大丈夫なの？」

「右足は飛球線に対して直角が基本でしょ？」

「スタンスはスクエアが基本でしょ？」

と心配されるかもしれません。

「右足が飛球線に対して直角」「スタンスを目標方向に並行にする」
というのはあくまで「目安」です。

理想のアドレスというのは個人差があります。

体格や体の硬さに違いがあるからです。

自分の体格や体の硬さにあわせて
アドレスを調整するのはまったく問題ないです。

（３）トップで左腕を曲げても良い

「トップでは左腕を伸ばす」というレッスンを
聞いたことがあると思います。

確かに若い選手のスイングは
トップで左腕が伸びています。

体が硬くなってきたら無理に左腕を伸ばしたトップを
作る必要はありません。

左ヒジに余裕を持たせてｏｋです。

左腕を柔らかく使いましょう。

ダウンスイングの遠心力でインパクトでは
左腕は伸びてくれます。

しなやかなスイングになり飛距離も出やすくなります。

　＊　＊　＊

体が硬くなっても飛距離が出る３つの方法を
ご紹介しました。

長くなったのでまとめます。

（１）アドレスで少し右足のつま先を開く
（２）右足を後ろに引いたクローズドスタンス
（３）トップで左腕を曲げても良い

体が硬くなってきても、ちょっとしたコツを知っていれば
飛距離を伸ばせるものです。

飛距離が出ると良いスコアを出しやすいです。

あなたの飛距離はまだまだ伸びますよ！

応援しています！